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体の調子

愛知県のどこかのペットショップ店長のローカルブログ/名古屋ならびに愛知県のみなさんへ-2011091116090000.jpg

名古屋のみなさん!

愛知県のみなさん!

そして全国のみなさん!

こにちはー

今日も暑いこの地方ー

みなさんいかがお過ごしでしょーか?

さてわたくし、退院して早二ヶ月ちょいです。

日々、無理しない生活をしつつ血圧を注視する毎日です。

みなさん、まだまだ暑く汗が出る為、

塩分を摂取しなくてはいけないかもしれませんが、

取りすぎもよくありませんので、

お気をつけくださいね。

血圧はせめて150以下で!

また更新しまーす。

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